Este malestar generalizado es consecuencia de la incertidumbre y la frustración, unidas a la falta de estímulos positivos, en una situación que se prolonga en el tiempo Realizar ejercicios de meditación de uno a tres minutos varias veces al día ayuda a mantener a raya … Sigue leyendo Micromeditación o cómo combatir la fatiga pandémica en solo unos minutos al día