Respiramos de manera involuntaria, pero deberíamos pararnos de vez en cuando porque ahí está todo, la manera en la que respiramos dice mucho de nuestro estado mental y físico, nuestra manera de respirar afecta a cada parte de nuestro cuerpo, cada estado emocional, psicológico y … Sigue leyendo Breathwork, respiración para disminuir el estrés