Consejos para mantener una espalda sana y una correcta postura by Laura Alejandro 10 octubre, 2022 0 Bienestar ▶ El próximo 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Columna Vertebral (World Spine Day), una cita ... Read more
5 ejercicios para definir piernas y glúteos by Laura Alejandro 18 julio, 2022 0 Bienestar Tonificar y aumentar glúteos es mucho más que solo una cuestión estética. Crear músculo en las caderas, glúteos y cuádriceps ... Read more
Ventajas de las actividades al aire libre para las personas mayores by Laura Alejandro 10 marzo, 2022 0 Bienestar Cuando hablamos de actividades al aire libre, siempre pensamos en los niños y en los adultos, pero nunca nos acordamos ... Read more