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Moove Up

Bienestar, Moove Up

Pautas para afrontar el aislamiento y la incertidumbre

Afrontar el aislamiento es vital y reforzar el altruismo como acto solidario para proteger a los demás aporta un carácter positivo a la cuarentena, según un estudio publicado en la revista The Lancet. La pérdida de vida pública, la convivencia ininterrumpida y la sensación de…

Entrevistas

Entrevistas a “gente que ama lo que hace”: Cristian Sánchez, copropietario de El Loco TapasBar en Hanoi

Cristian Sánchez es un cocinero que llegó a Hanoi hace cuatro años. En sus comienzos en el país trabajaba para otras personas en el mundo de la hostelería, pero pronto se dio cuenta de que conocía el lugar lo suficiente como para atreverse a montar…

Moove Up, Productividad

Inicia el año organizándote con una nueva agenda o un bullet Journal

Hace un tiempo os hablé de un método de organización que no terminaba de encontrar 100% adaptable a mis necesidades, el Bullet Journal. Por aquel entonces, aún prefería las agendas ya diseñadas, ya que con ellas ya lo tenía todo de base y me ahorraba…

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