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Psicología

¿Qué es la empatía y por qué es tan importante?

La empatía es la identificación emocional que uno experimenta con el estado mental de otra persona. Además del sentimiento, es esencialmente la «extensión» del sentido de una persona más allá de su sentimiento personal. Una emoción se define como cualquier cosa que una persona siente…

Bienestar, Libros

Libros: El cuaderno del bosque: Reflexiones, lifestyle y recetas veganas

Recetas deliciosas que invitan a pasar más tiempo en la cocina y una historia con la que aprenderás sobre otro un estilo de vida que te hará cambiar la forma de ver el mundo y a valorar a los seres vivos y a la naturaleza…

Bienestar

Cómo combatir la depresión naturalmente

Si alguna vez has tenido depresión, sabes que es una sensación desagradable y harías cualquier cosa para combatirla y volver a tu vida de antes. Te sientes perdido, desesperado, culpable o totalmente inútil. No puedes dormir, ni recordar cosas y tu cuerpo es pesado y…

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