Contenidos
El fin de año es una época ideal para reflexionar, cerrar ciclos y prepararnos para recibir todo lo nuevo que está por venir. Este 22 de diciembre tienes la oportunidad de vivir una experiencia transformadora: un retiro de un día diseñado para reconectar contigo mismo, dejar atrás aquello que ya no necesitas y abrir tu corazón a nuevas oportunidades.
Si estás buscando una forma única de celebrar el cambio de año, este retiro es para ti. Con actividades diseñadas para elevar tu energía, liberar tus miedos y establecer intenciones claras para el futuro, este evento promete ser una experiencia inolvidable.
Un día para reconectar: yoga, breathwork y rituales mágicos
El retiro se desarrollará de 9:00 a 17:00 horas y estará repleto de actividades diseñadas para trabajar tu mente, cuerpo y espíritu en perfecta armonía. Aquí te contamos qué puedes esperar de este día tan especial:
Sesión de yoga para abrir el crazón
Comenzaremos el día con una práctica de yoga con Patricia Ortiz que te ayudará a recibir el año con el corazón abierto y una mente serena. A través de movimientos suaves y meditativos, liberarás tensiones acumuladas y te prepararás para el resto de las actividades.
Breathwork: elevando tu energía dreativa
La respiración consciente, o Breathwork, será una parte esencial del retiro. Esta técnica que facilita Miriam Montoya te permitirá reconectar con tu energía creativa, ganar coraje y valentía, y prepararte emocionalmente para dar ese salto hacia tu nueva era. Es una herramienta poderosa para romper con patrones limitantes y abrirte a nuevas posibilidades.
Baño de hielo: liberando miedos y limitaciones
Para los más valientes, el retiro ofrece un baño de hielo opcional también dirigido por Miriam Montoya, una práctica que simboliza dejar atrás los miedos y las limitaciones. Sumergirte en agua helada no solo fortalece tu cuerpo, sino que también tiene un profundo impacto emocional, ayudándote a cultivar fortaleza mental y un sentido renovado de confianza en ti mismo.
Creando tu cajita ritual: una herramienta de intención para el año nuevo
El retiro incluye una actividad creativa que te ayudará a sellar tus intenciones para el nuevo año: la elaboración de una cajita ritual personalizada. Este pequeño contenedor simboliza tus metas, deseos y energía renovada. ¿Qué llevará tu cajita?
- Un sahumerio de hierbas personalizadas: Estas hierbas estarán cargadas con tus intenciones de limpieza y renovación, acompañadas de un palo santo para sellar la nueva energía.
- Un muñequito de trapo: Este muñeco, que personalizarás, simboliza lo que deseas dejar atrás. Será quemado el último día del año como un acto de liberación.
- Una piedra a tu elección: Este elemento natural será un recordatorio físico de tu nueva etapa.
- Una vela hecha a mano: Elaborarás tu propia vela, infundiéndola con intenciones para iluminar el camino del nuevo año.
Esta actividad no solo es creativa y significativa, sino que también es una herramienta para conectar con tu propósito y manifestar tus deseos para el próximo año.
Una celebración consciente para cerrar y abrir ciclos
El retiro culminará con una comida deliciosa alrededor del fuego, un espacio para compartir, agradecer y celebrar tanto el año viejo como el nuevo. Este momento es ideal para reflexionar sobre lo aprendido y abrazar lo que está por venir con gratitud y esperanza.
La combinación de actividades físicas, emocionales y espirituales hace de este retiro una experiencia integral que te prepara para empezar el año con claridad, fuerza y motivación.
Información para participar
- Fecha: Viernes 22 de diciembre de 2024.
- Lugar: Alma Espai (Elche, Alicante)
- Horario: De 9:00 a 17:00 horas.
- Duración: Un día completo de conexión y renovación.
No necesitas experiencia previa para participar, solo ganas de explorar y abrirte a nuevas experiencias.
Por qué este retiro es perfecto para ti
Este retiro no es solo una actividad de fin de año, es una oportunidad para hacer un alto en el camino y reconectar contigo mismo. La mezcla de yoga, meditación, prácticas simbólicas y momentos de celebración crea un espacio único para transformar tu energía y dar la bienvenida al año nuevo con confianza y esperanza.
Si estás buscando una forma diferente y significativa de cerrar el año, no dejes pasar esta oportunidad. Será un día que no solo recordarás, sino que también marcará un antes y un después en tu camino hacia tus metas y sueños.
English version
The end of the year: a time to reflect, close cycles, and embrace new beginnings
The end of the year is an ideal moment to reflect, close cycles, and prepare ourselves to receive everything new that’s coming our way. On December 22, you have the chance to experience a transformative journey: a one-day retreat designed to help you reconnect with yourself, let go of what no longer serves you, and open your heart to fresh opportunities.
If you’re looking for a unique way to celebrate the transition into the new year, this retreat is for you. Packed with activities designed to elevate your energy, release your fears, and set clear intentions for the future, this event promises to be an unforgettable experience.
A day to reconnect: yoga, breathwork, and magical rituals
The retreat will take place from 9:00 AM to 5:00 PM, offering a full day of activities carefully designed to harmonize your mind, body, and spirit. Here’s what you can expect during this special day:
Yoga session to open your heart
We’ll start the day with a yoga practice aimed at helping you welcome the new year with an open heart and a calm mind. Through gentle and meditative movements, you’ll release accumulated tension and prepare yourself for the day’s transformative activities.
Breathwork: elevating your creative energy
Conscious breathing, or Breathwork, will be a key element of the retreat. This powerful technique will enable you to reconnect with your creative energy, summon courage and resilience, and emotionally prepare to take the leap into your next chapter. Breathwork is a transformative tool to break free from limiting patterns and open yourself to new possibilities.
Ice bath: letting go of fears and limitations
For the bravest participants, the retreat offers an optional ice bath, a symbolic practice of releasing fears and limitations. Immersing yourself in icy water not only strengthens your body but also has a profound emotional impact, fostering mental fortitude and a renewed sense of self-confidence.
Crafting your ritual box: a tool for new year’s intentions
One of the retreat’s most meaningful activities is the creation of a personalized ritual box, designed to help you seal your intentions for the new year. This small container symbolizes your goals, desires, and renewed energy. What will your box contain?
- A personalized herbal smudge stick: Infused with your intentions for cleansing and renewal, this smudge stick will be paired with palo santo to seal the new energy.
- A fabric doll: You’ll create a small doll that represents what you want to let go of. On the last day of the year, this doll will be burned as an act of release.
- A stone of your choice: This natural element will serve as a physical reminder of your new chapter.
- A handmade candle: You’ll craft your own candle, imbued with intentions to light the path for the year ahead.
This activity is not only creative and meaningful but also a powerful tool for connecting with your purpose and manifesting your goals for the coming year.
A conscious celebration to close and open cycles
The retreat will end with a delicious meal shared around the fire—a moment to connect, express gratitude, and celebrate both the old and the new year. This communal space is perfect for reflecting on what you’ve learned and embracing what’s to come with hope and appreciation.
By combining physical, emotional, and spiritual practices, this retreat offers a holistic experience that prepares you to start the new year with clarity, strength, and motivation.
Key information to participate
- Date: Friday, December 22, 2024.
- Location: Alma Espai (Elche, Alicante)
- Time: 9:00 AM to 5:00 PM.
- Duration: A full day of connection and renewal.
No prior experience is required to join—just an open mind and a willingness to explore new experiences.
Why this retreat is perfect for you
This retreat is more than just an end-of-year activity—it’s an opportunity to pause, reflect, and reconnect with yourself. The combination of yoga, meditation, symbolic practices, and moments of celebration creates a unique space to transform your energy and step into the new year with confidence and hope.
If you’re looking for a meaningful and different way to close the year, don’t miss this opportunity. It’s a day that will not only be memorable but also mark the beginning of a fresh and inspiring chapter in your journey.
