La Vitamina C como remedio casero contra la gripe
Uno de los nutrientes más imprescindibles en nuestra alimentación es sin duda alguna la vitamina C. Es una vitamina que puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades, como es el caso de la gripe. La vitamina C está presente en alimentos, como en gran variedad…
¿Sabes que es la dieta flexitariana? La opción saludable con el aguacate como protagonista
El flexitarianismo cada vez está ganando más protagonismo en España. Según un estudio recientemente publicado por el Observatorio Nestlé, actualmente más del 21 % de la población española se considera flexitariana. Para aquellos que han decidido dar una oportunidad al flexitarianismo, ya sea por motivos…
Consejos de expertos para volver a la rutina después del verano
El fin del verano suele ser un momento difícil para todos con la vuelta a la rutina. Si, además, durante estos meses te has entregado a los excesos y has abandonado un poco tus hábitos de salud, es posible que retomarlos cueste más de la…
