Etiqueta: bienestar mental

La meditación, una herramienta que la pandemia ha redescubierto para cuidar nuestra salud mental sin necesidad de ir al psicólogo ...

Los lunes son el día de la semana más productivo para los trabajadores. En el otro extremo se encuentran los ...

Nuestra identidad siempre ha tenido que ver con lo que pensamos de nosotros mismos, es el guion mental que hacemos ...

En la antigua Grecia se usaba la música para subir el ánimo a las tropas, curar enfermedades psicológicas e incluso ...

Según el informe Estado Mental del Mundo 2021, el 44% de los jóvenes de 18 a 24 años reconocen estar ...

¿Alguna vez te has preguntado por qué las cosas te afectan más que a las demás personas?, ¿Alguien de tu ...

Respiramos de manera involuntaria, pero deberíamos pararnos de vez en cuando porque ahí está todo, la manera en la que ...

Cuando hablamos de actividades al aire libre, siempre pensamos en los niños y en los adultos, pero nunca nos acordamos ...

Si nunca has oído hablar del house coaching pero te llama la atención, has llegado al post perfecto. Tras investigar ...

La octava edición del informe IKEA Life at Home proporciona una nueva perspectiva sobre el bienestar mental y el hogar. ...