Los humanos pasamos una media de 23 años durmiendo, aproximadamente un tercio de nuestras vidas, por eso elegir un buen colchón es una decisión muy importante, ya que nuestro estado de ánimo y, en muchos casos, nuestra salud dependerán de nuestro descanso.
Todos asumimos la importancia de la calidad de nuestro colchón para nuestro bienestar, pero ¿sabemos qué factores debemos tener en cuenta a la hora de elegir un colchón?
Antes de elegir un colchón debemos tener en cuenta que no existe un colchón perfecto para todo el mundo, todo dependerá de tu fisiología, tu peso, tu altura, e incluso la forma en la que duermes, por eso es importante que no busques el colchón perfecto, sino el colchón perfecto para ti.
La primera pregunta que nos debemos hacer a la hora de elegir nuestro colchón es ¿qué material es el que mejor se adaptará a mi cuerpo, un colchón viscoelástico, uno de látex o uno de muelles?
La principal ventaja de los colchones de viscoelástica es que se amoldan a tu cuerpo, ya que son sensibles a la temperatura y a tu peso, aunque recuperan su forma original en cuanto te levantas. Esta capacidad de amoldarse permite aliviar presiones musculares y mejorar la circulación, lo que te permitirá tener un descanso más reparador.
Un perfecto ejemplo de colchón viscoelástico es el colchón MYRBACKA de IKEA, ya que por 449€, además de todas las ventajas de cualquier colchón viscoelástico, sus 5 zonas de confort te aliviarán las tensiones musculares en la zona de los hombros y las caderas y, al estar elaborados con lana de cordero, permitirán que el aire circule a través del colchón por lo que nunca pasarás demasiado frío ni calor garantizándote la temperatura perfecta.
¿No te convencen los colchones viscoelásticos? Entonces puedes decantarte por un colchón de látex, un material muy adaptable. Estos colchones son perfectos para personas con problemas de circulación, ya que al no haber exceso de presión en ninguna parte del cuerpo permiten una mejor circulación de la sangre.
En el catálogo de IKEA encontramos el colchón MATRAND por 349€, un colchón de látex con una gruesa capa de relleno que aporta soporte y confort, además es perfecto si sueles tener mudanzas, ya que puede enrollarse lo que hace que se pueda transportar con mucha facilidad.
Otra opción son los colchones de muelles, que distribuyen tu peso de manera uniforme, garantizando que no haya tensión en ninguna parte del cuerpo. Además este tipo de colchones son perfectos para climas cálidos (o calefacciones muy altas), ya que los muelles permiten que el aire circule por el colchón, por lo que nunca pasarás calor mientras duermes.
Existen dos tipos de muelles los muelles Bonnel, formados por una capa de muelle y que son los adecuados si deseas un soporte integral, y los muelles embolsados, que son muelles envueltos individualmente, y que, al ser independientes unos de otros, son capaces de seguir tus movimientos y adaptarse a tu cuerpo, como es caso del colchón HYLLESTAD que nos ofrece IKEA por 319€, y que además nos permite elegir entre dos niveles de firmeza, uno más firme con una capa de espuma viscoelástica y otro con menor firmeza con una capa de látex.
Pero, ¿qué es la firmeza y por qué deberíamos elegir un colchón más o menos firme? Pues la firmeza no es nada menos que la estabilidad que te da el colchón cuando estás tumbado sobre él, y es el segundo factor a tener en cuenta a la hora de elegir un colchón. La elección en el nivel de firmeza del colchón es algo muy personal, depende de tu preferencia propia y en gran parte de tu peso.
El tercer y último factor a tener en cuenta a la hora de elegir tu colchón es su tamaño, debes elegir el más adecuado para tu cuerpo y tu habitación. En IKEA disponen de 8 medidas distintas de colchones, tanto las estándar españolas como las europeas, permitiéndote elegir la que mejor se adapte a tus necesidades.
¿Ya tienes claro cómo elegir el colchón que mejor se adapte a tus necesidades? Ahora solo tienes que acercarte al punto de venta y siempre probarlo antes de comprarlo. Túmbate en él, pálpalo, comprueba si su rigidez se adapta a tu espalda, tómate el tiempo que necesites, ya que es una decisión importante.
Y una última recomendación que deberás tener en cuenta, si tu pareja y tu tenéis pesos muy distintos, os recomendamos optar por unir dos colchones adaptados a la fisionomía de cada uno de vosotros y unirlos en un mismo canapé, esto permitirá que los dos tengáis un descanso mucho más reparador, y que afrontéis el día a día con mucha más energía.
Ahora que ya has elegido un colchón solo te falta terminar de decorar tu habitación para lograr convertirla en el refugio perfecto.
