¿Cómo saber si ser mentor o mentora a es para ti?
Lo primero que nos gustaría dejar claro, es que ser mentor no podría considerarse una profesión como tal en el sentido: ¿A qué quiero dedicarme? Siempre he querido ser mentor. No, no suele ser éste el proceso, sino los mentores suelen decidir esa vía de…
¿Cuál es la diferencia entre coach y mentor?
Desde hace algún tiempo se ha popularizado el trabajo del coaching motivando en otras personas no solo para que aprendan de su propia experiencia, sino incluso de sus conocimientos propios. Sin embargo, según sea el caso, quizás no hayas obtenido los resultados que has querido…
¿Qué es la neuroestética y cuál es su campo de estudio?
La neuroestética es un campo científico que investiga los procesos neurales subyacentes a las experiencias estéticas. Es un campo interdisciplinario que combina la neurociencia, la psicología, la filosofía y la historia del arte para comprender cómo percibimos y apreciamos el arte. Según un artículo de…
La importancia del equipamiento comercial a medida para un negocio
Cuando estás decidido a invertir en un negocio, además de poner tu dinero también pones toda la ilusión y ganas para que salga todo bien y sea próspero. Te informas, pides consejo sobre todo lo que puedas mejorar o hacer de la mejor manera posible…
¿Qué es el Síndrome del impostor? Algunas formas de eliminarlo
El tan conocido “síndrome del impostor” te impide toma acciones, creándote miedos e inseguridades, al mismo tiempo que te tumba al abandono propio. Debido a esto, culminas teniendo culpa, frustración y, por lo tanto, resignación. Como consecuencia de ello, dejas de intentar. Sin embargo, existen…
Consejos y productos de cosmética para regalar en el Día del Padre
Ya no queda nada para celebrar el Día del Padre y cómo no, los hijos buscan y piensan en un regalo que le guste, que le asombre y también, por qué no, que sea útil y funcional. Si no se te ocurre nada con estas…
La Vitamina C como remedio casero contra la gripe
Uno de los nutrientes más imprescindibles en nuestra alimentación es sin duda alguna la vitamina C. Es una vitamina que puede ayudar a prevenir y tratar enfermedades, como es el caso de la gripe. La vitamina C está presente en alimentos, como en gran variedad…
Mindfulhome: cómo sentirse feliz en casa
Desde las últimas declaraciones de Marie Kondo sobre la entrada del desorden en su hogar, la revolución mediática no ha cesado y todo el mundo del orden se ha desestabilizado. Pero hay una realidad y es que todos somos humanos hasta la gurú del orden….
El 45% de los españoles no descansa bien por la noche
El nuevo estudio de Conforama sobre la calidad del descanso revela que los españoles duermen de media menos de 7 horas al día Las mujeres descansan peor que los hombres y más de la mitad de encuestadas reconoce una mala calidad del sueño por los…
Estos son los beneficios de las piedras naturales y energéticas
Las piedras y los cristales preciosos son algunos de los elementos más antiguos de la Tierra y, aunque muchos lo ignoran, contienen un alto poder energético y beneficios positivos para el cuerpo, la mente y el alma. Cada día más personas descubren las capacidades curativas…
5 consejos de los expertos para proteger la salud mental de los empleados
El pasado lunes 16 de enero fue el Blue Monday, el que suele considerarse el día más deprimente y emocionalmente difícil de gestionar del año. En pleno invierno, con las temperaturas cayendo y con menos horas de luz, los empleados pueden ser susceptibles de sufrir…
5 recetas diferentes a base de calabaza para este invierno
La calabaza es un fruto clásico del período invernal que podemos encontrar en múltiples variedades, desde la etample a la butternut, pasando por la trompeta y el zapallo. Rica en vitamina C, en minerales como el calcio y el magnesio y baja en calorías, es…
“Construyendo Futuro” una iniciativa educativa para crear un mundo mejor
Tras dos años marcados por acontecimientos de alcance histórico y mundial, la sociedad se encuentra sumida en un proceso de constante transformación. Los jóvenes, encargados de conformar la sociedad del futuro próximo, necesitan inspiración y guía por parte de su entorno para convertirse en los…
Consejos para evitar dolores posturales y malos hábitos cuando teletrabajas
Muchas horas con la misma postura puede causar dolores importantes de espalda ▶ El teletrabajo ha provocado toda una revolución en la vida laboral y ya es un formato habitual. El número de consultas a profesionales de la columna vertebral se ha elevado en este…
Recetas saludables con aguacate para reducir la diabetes tipo 2
Para celebrar el Día Mundial de la Diabetes, el 14 de noviembre, la Organización Mundial del Aguacate promueve el papel que los aguacates pueden desempeñar en una dieta saludable. Gracias a su delicioso sabor, su suave textura y su increíble versatilidad, los aguacates se han…
