¿Qué es la empatía y por qué es tan importante?
La empatía es la identificación emocional que uno experimenta con el estado mental de otra persona. Además del sentimiento, es esencialmente la «extensión» del sentido de una persona más allá de su sentimiento personal. Una emoción se define como cualquier cosa que una persona siente…
Libros: El cuaderno del bosque: Reflexiones, lifestyle y recetas veganas
Recetas deliciosas que invitan a pasar más tiempo en la cocina y una historia con la que aprenderás sobre otro un estilo de vida que te hará cambiar la forma de ver el mundo y a valorar a los seres vivos y a la naturaleza…
Cómo combatir la depresión naturalmente
Si alguna vez has tenido depresión, sabes que es una sensación desagradable y harías cualquier cosa para combatirla y volver a tu vida de antes. Te sientes perdido, desesperado, culpable o totalmente inútil. No puedes dormir, ni recordar cosas y tu cuerpo es pesado y…
Micromeditación o cómo combatir la fatiga pandémica en solo unos minutos al día
Este malestar generalizado es consecuencia de la incertidumbre y la frustración, unidas a la falta de estímulos positivos, en una situación que se prolonga en el tiempo Realizar ejercicios de meditación de uno a tres minutos varias veces al día ayuda a mantener a raya…
¿Cuál es la relación entre las emociones y la alimentación?
¿Comes cuando tienes hambre o cuando te sientes mal? ¿Te ha pasado alguna vez sorprenderte comiendo algo que sabías que no deberías tomar, pero que no te pudiste resistir? Si es así, no eres el único. De hecho, la mayoría de las personas sabe muy…
Entrevista «Gente que ama lo que hace»: Guillermo Ortiz, inversor inmobiliario
En Moove Magazine siempre estamos pendientes de todas las tendencias que se van observando en el mundo inmobiliario, del diseño de interiores y la decoración y, en esa búsqueda, encontramos que en Internet han aflorado una serie de programas formativos con la inversión inmobiliaria como…
Cómo resolver los problemas de sueño
¿Alguna vez te ha pasado no poder dormirte durante horas, o bien despertarte en mitad de la noche y no poder volver a dormir? Si es así, seguramente conoces tanto la frustración de la falta de sueño, como sus efectos al día siguiente. No dormir…
La verdadera causa del envejecimiento y cómo prevenirlo
Si pudieras prevenir el envejecimiento para verte y sentirte joven cada día para el resto de tu vida, ¿lo harías? No me entiendas mal, no te voy hablar sobre pociones mágicas para alcanzar la inmortalidad, ni sobre prácticas místicas. Es más, estoy convencida que vivir…
Gente que ama lo que hace: Susana Yábar, comunicadora e influencer de fitness y bienestar con más de 4 millones de seguidores. Thailandia
Conocimos a Susana Yábar hace ya un tiempo en Thailandia. Nosotros nos encontrábamos viajando por Asia y ella, estaba trabajando en la grabación de algunos de los vídeos de su canal de YouTube. Unos vídeos que hoy siguen más de 4 millones de usuarias y…
6 máquinas desinfectantes para que tu hogar esté libre de virus y bacterias
Desde que vino el covid-19 este año, hay mucha gente que cuida mucho más sus espacios y sus productos a la hora de que ambos estén libres de virus y bacterias. Y nos referimos tanto a personas en sus hogares individuales, como a otras que…
¿Está afectando la pandemia a nuestros valores esenciales?
La nueva realidad ha provocado que en poco tiempo hayan saltado por los aires un buen número de valores, principios o normas que hasta hace unos meses convivían con nosotros de manera casi invisible. Solidaridad, respeto, empatía y responsabilidad son algunos de estos principios…
Los consejos que necesitas para montar tu oficina en casa
Trabajar desde casa se ha vuelto algo de lo más habitual. Dada la situación vivida en 2020, tanto empresas como profesionales están intentando trasladar el grueso de la actividad profesional a los hogares. Es una solución mucho más segura, se gana en rendimiento y comodidades…
¿Qué es el coaching de antienvejecimiento y en qué te puede ayudar?
Las acciones antienvejecimiento son una de las mayores tendencias actuales a nivel mundial. Eso se debe en gran parte al aumento en la esperanza de vida. En Europa, por ejemplo, la esperanza de vida ha aumentado 6 años en los últimos 25 años. A eso…
Internet y educación: claves para emprender en el sector educativo
La pandemia sanitaria ha provocado un impulso no solo en la transformación digital de toda la sociedad también en la forma de estudiar y trabajar. Además, ha acelerado la mentalidad en la forma de colaborar, de organizarse y buscar nuevas formas de emprender ante estos…
¿Qué es un coaching nutricional y cuáles son sus funciones?
En los últimos años, se ha puesto muy de moda el tema del coaching nutricional. Es más, parece que cada celebridad tiene su coach (o hasta varios) y cada vez más personas están en la búsqueda de un asesor nutricional. Pero, ¿cuáles son las funciones…
