¿Qué es el house coaching?
Si nunca has oído hablar del house coaching pero te llama la atención, has llegado al post perfecto. Tras investigar hemos descubierto que esta corriente interiorista fue creada por Kirsten Steno, diseñadora danesa que desarrolló el house coaching en 2011. Esta corriente consiste en un…
Déjate mimar en los mejores balnearios de España
Otoño, aquella estación un tanto extraña que puede que a muchos les traiga una cierta melancolía; una época de transición entre verano e invierno marca el fin de las vacaciones, la vuelta a la rutina, el frío que va llegando y las horas de luz…
Entrevista “Gente que ama lo que hace”: Clara y Minerva Aceves Luquero. Mipoppins
“Gente que ama lo que hace” es una sección en la que colaboramos con Argal desde hace un par de años y con la que nos gusta hablar con personas que se han lanzado hacia proyectos en los que creen y, gracias a los cuales,…
5 claves para ejercer la enseñanza online
La docencia es una de las profesiones que más ha evolucionado como consecuencia de la irrupción de la pandemia. De hecho, muchos profesores han tenido que adaptarse en los últimos tiempos y cambiar a la enseñanza en línea. En este sentido, hasta el 94% de…
6 razones por las que tu mente necesita un viaje
Viajar es una de las mayores fuentes de satisfacción y alegría que existen en estos momentos. La carga mental que han tenido que soportar los españoles estos meses, por las restricciones, ha hecho que pongamos ahora, más que nunca, atención en la necesidad de cuidar…
¿Qué es la sexología?
Son muchas las personas que desconocen cuál es la función de la sexología y qué ventajas tiene ponerse en manos de un profesional de esta ciencia. Por ello, hoy os vamos a aclarar estas dudas. ¿Qué es la sexología? La sexología es una rama de…
¿Qué es el lettering y cómo puede ayudarnos a nuestra salud mental?
Con la digitalización ha caído en el olvido la escritura manual que anteriormente se usaba a diario constantemente. Sin embargo poco a poco ha empezado a ganar popularidad una práctica que tiene que ver mucho con ello y es perfecta para los que echen de…
Cómo y por qué entrenar en familia se va a convertir en tu actividad favorita
Con la llegada de la vuelta al cole y a los horarios completos, es más difícil sacar tiempo para todo. Pero, ¿y si te decimos que puedes unificar el tiempo que pasas con tu familia al que necesitas para ponerte en forma? Suena mejor, ¿verdad?…
Trabajar de pie, cómo aplicarlo y mesas para llevarlo a cabo
En estos últimos años las empresas y sus trabajadores han explorado una nueva forma de llevar a cabo sus labores: el teletrabajo. Esta nueva disciplina ha traído consigo muchos beneficios, tales como ahorrar tiempo ya que no hace desplazarse a un centro de trabajo o…
Consejos de expertos para volver a la rutina después del verano
El fin del verano suele ser un momento difícil para todos con la vuelta a la rutina. Si, además, durante estos meses te has entregado a los excesos y has abandonado un poco tus hábitos de salud, es posible que retomarlos cueste más de la…
¿Cómo generar ingresos mediante la creación de un podcast?
En los tiempos actuales vemos que de a poco comienzan a crearse nuevas formas de comunicación y nuevos y modernos estilos hasta en las cosas y actividades más cotidianas. Si hubiéramos tenido que pensar que un programa de radio, por ejemplo, podía evolucionar al punto…
5 claves para mantener la motivación (y la felicidad) laboral tras las vacaciones de verano
Volver a conectar con el trabajo tras las vacaciones resulta ser un propósito no siempre sencillo para la mayoría de trabajadores. Julio y agosto son, por excelencia, los meses favoritos para descansar y desconectar de la rutina. Así al menos lo consideran el 42% de…
La guía del ayuno intermitente para principiantes
NOTA IMPORTANTE: Cualquier dieta que quieras iniciar, hazlo siempre bajo la supervisión de tu médico o un profesional dedicado a la nutrición. Seguramente has escuchado hablar sobre los beneficios del ayuno intermitente para adelgazar, promover la autofagia y hasta mejorar la salud. Pero, si nunca…
Yoga y Pilates, las mejores disciplinas para prepararte para la vuelta al trabajo
Estas dos disciplinas son perfectas para mejorar tanto el bienestar mental como el físico a través de la respiración y la meditación Pocas veces hemos necesitado tanto irnos de vacaciones, desconectar, darle un respiro a nuestra mente y recargar energías. Pero, a medida que pasa el verano,…
¿Por qué el coqueteo es bueno para tu salud?
La salud es un aspecto muy importante en la vida y mantenerla en el mejor estado posible es esencial. Para ello, se realizan toda clase de actividades como el ejercicio físico, que vela por mantenerse en forma y en buen estado. Sin embargo, no todo…
