Arquitectura al servicio del bienestar: Centro Maggie’s de acompañamiento durante el tratamiento del cáncer
Los centros Maggie están destinados al cuidado y acompañamiento de personas diagnosticadas con cáncer, una enfermedad que requiere de un proceso largo de curación y recuperación. La organización nace a manos de Maggie Keswick Jencks (1941-1995), escritora, jardinera y diseñadora, que desde su propia experiencia…
Cosas que puedes hacer para dejar de sentirte solo/a
La soledad es un sentimiento que a todos nos ha afectado alguna vez y que no es para nada agradable. Puede ser que estés pasado por una ruptura o por un momento difícil de tu vida y quieras hacerle frente a esta situación. No te…
Cosas que debes hacer para prevenir la pérdida auditiva
Si bien son más comunes a edades avanzadas, los problemas de audición pueden afectar a personas de todas las edades si no toman algunas precauciones para evitarlo. A continuación te contamos cuáles son las cosas que debes hacer para prevenir la pérdida auditiva según los…
Greenwashing: por qué son tan importantes los certificados Eco, Bio…
Determinadas palabras como ecológico, orgánico o sostenible están por todos los lados como si de una moda se tratara, conceptos que nos hacen sentir bien cuando metemos estos productos en la cesta del supermercado, sin pararnos a pensar si todos los que así se definen,…
La protección solar no es solo para el verano
No podemos seguir creyendo que la crema solar es solo para el verano. Los protectores solares de Alma Secret, son más que un fotoprotector, son un must en tu ritual de belleza. Tras más de un año de pandemia, y muchos meses encerrados nuestra piel…
Cómo mejorar tu salud bebiendo agua
El agua purifica y es fuente de vida. Eso es innegable. Tanto es así que en la mayoría de los tratamientos de salud se recomienda beber una cierta cantidad de agua por los innumerables beneficios que tiene para el sistema inmunológico. En este sentido, aunque…
Libros: El cuaderno del bosque: Reflexiones, lifestyle y recetas veganas
Recetas deliciosas que invitan a pasar más tiempo en la cocina y una historia con la que aprenderás sobre otro un estilo de vida que te hará cambiar la forma de ver el mundo y a valorar a los seres vivos y a la naturaleza…
Cómo combatir la depresión naturalmente
Si alguna vez has tenido depresión, sabes que es una sensación desagradable y harías cualquier cosa para combatirla y volver a tu vida de antes. Te sientes perdido, desesperado, culpable o totalmente inútil. No puedes dormir, ni recordar cosas y tu cuerpo es pesado y…
Micromeditación o cómo combatir la fatiga pandémica en solo unos minutos al día
Este malestar generalizado es consecuencia de la incertidumbre y la frustración, unidas a la falta de estímulos positivos, en una situación que se prolonga en el tiempo Realizar ejercicios de meditación de uno a tres minutos varias veces al día ayuda a mantener a raya…
¿Cuál es la relación entre las emociones y la alimentación?
¿Comes cuando tienes hambre o cuando te sientes mal? ¿Te ha pasado alguna vez sorprenderte comiendo algo que sabías que no deberías tomar, pero que no te pudiste resistir? Si es así, no eres el único. De hecho, la mayoría de las personas sabe muy…
Cómo resolver los problemas de sueño
¿Alguna vez te ha pasado no poder dormirte durante horas, o bien despertarte en mitad de la noche y no poder volver a dormir? Si es así, seguramente conoces tanto la frustración de la falta de sueño, como sus efectos al día siguiente. No dormir…
La verdadera causa del envejecimiento y cómo prevenirlo
Si pudieras prevenir el envejecimiento para verte y sentirte joven cada día para el resto de tu vida, ¿lo harías? No me entiendas mal, no te voy hablar sobre pociones mágicas para alcanzar la inmortalidad, ni sobre prácticas místicas. Es más, estoy convencida que vivir…
6 máquinas desinfectantes para que tu hogar esté libre de virus y bacterias
Desde que vino el covid-19 este año, hay mucha gente que cuida mucho más sus espacios y sus productos a la hora de que ambos estén libres de virus y bacterias. Y nos referimos tanto a personas en sus hogares individuales, como a otras que…
Los consejos que necesitas para montar tu oficina en casa
Trabajar desde casa se ha vuelto algo de lo más habitual. Dada la situación vivida en 2020, tanto empresas como profesionales están intentando trasladar el grueso de la actividad profesional a los hogares. Es una solución mucho más segura, se gana en rendimiento y comodidades…
¿Qué es el coaching de antienvejecimiento y en qué te puede ayudar?
Las acciones antienvejecimiento son una de las mayores tendencias actuales a nivel mundial. Eso se debe en gran parte al aumento en la esperanza de vida. En Europa, por ejemplo, la esperanza de vida ha aumentado 6 años en los últimos 25 años. A eso…
